□心情日记（2月9）

    除夕节（1点）。

    半夜我听到户外的烟花。

    其实我很怕烟花爆竹声，除夕除夕，夕兽有没有被吓跑我不知道，我倒是被砰砰声炸的胸闷气短。

    阴雨连绵的天气对于容易失眠的我来说很不友好，而糟糕的睡眠也让我处于一种身疲心燥的状态。

    ……

    我很想自慰射精放松自己，但我不想一个人自慰，而想在和女性文爱交流过程中自慰。单纯的自慰如同代糖一样毫无营养，而异性参与进来交流的自慰，因为建立了联系，情绪得以流通，才能有效调节情绪。

    我现在就很渴望和异性建立联系和交流性爱，让自己的内心情绪的水位恢复到一个安全的位置上。

    ……

    我讨厌自己现在的状况。

    但一个人很难单独完成情绪的调节，因为情绪本质上是人与环境交流的介质，良好的环境让情绪保持顺畅的流通，避免了在内心过度淤积过着过分透支，让情绪始终保持在一个合适的水位，也就是“自在”。

    一个人自不自在，是由她和当下所处环境的关系决定的，如果环境很好，情绪流畅，那么就很自在，如果环境很糟，情绪凝滞，那么就会出现各种心身问题，可能身心俱疲，也可能身疲心燥，也可能身心俱燥，还可能身燥心疲……面对这四种大类的心身问题，人性需求各不相同。

    我是很典型的身疲心燥，我的身体像累赘，过去的两个多月因为痛风困扰没办法顺利活动，而失眠带来的诸多问题也让我白天嗜睡。而另一方面，我因为在现实中的联系很少，几乎没有，导致情绪没办法流通起来，内心宛若一潭死水，特别容易出现情绪淤积或者情绪透支的情况。

    像最近在家里，我就情绪淤积的很厉害，然而我的玩伴逐渐和我断开联系——尽管在我看来这是好事，意味着我的玩伴和现实的联系更加紧密了，是玩伴身心走向健康的表现。但是具体到我自身，由于我的是依托和玩伴的联系平衡自己的情绪，伴随着玩伴的离开，情绪重新失衡。

    这也是我为什么最近一段时间迫切想要结交新玩伴，展开文爱交流的原因，我需要在文爱交流过程中让情绪重新恢复平衡，这是我的需求，当然，也同样是我玩伴的需求。

    ……

    我现在最想要的是叫我爸爸的乖女儿，想把她抱在怀里好好蹂躏，当然，我们之间的关系止步于线上文爱交流。作为一个现实虚无主义者，我很难想象自己现实中和异性相处的情况，我更享受纯粹的精神性爱，这种性爱没有任何负担，非常“蓬松”，宛若空气蛋糕一样轻盈甜美。

    我渴望和年轻漂亮的女孩子建立短暂而又虚妄的联系，相互抚慰，如此调和内心情绪恢复平衡，也并在这个过程中，也许能疗愈一些内心的暗伤，稍微牵引动摇彼此的命运……我深深期待着，你我结为玩伴。